Description
สารอาหารสุดเจ๋งใน Powz Up ที่มีคุณค่าต่อนักวิ่ง
1)โพแทสเซียม ช่วยให้โพแทสเซียมที่มีไปช่วยควบคุมสมดุลของของเหลวในร่างกาย และช่วยควบคุมการกระตุ้นเส้นประสาท
2)โซเดียม ช่วยป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะ เหนื่อยล้า หรือเป็นตะคริวได้
3) สังกะสี ช่วยควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อ
4) คาร์โบไฮเดตมากถึง 29 กรัม ให้พลังงาน 120 Kcal
เคล็ดลับการกิน Powz Up เพื่อให้ได้ประโยชน์แบบเน้นๆ
1) ควรกิน 1 ซองก่อนออกกำลังกายประมาณ 20-30 นาทีแทนการกินมื้ออาหาร เพราะจะไม่ทำให้เกิดอาการจุกขณะออกกำลังกาย
2) สามารถกินระหว่างออกกำลังกายได้ เนื่องจากจะช่วยชดเชยพลังงานที่เสียไป โดยอาจกินครึ่งซองทุกๆ 1 ชั่วโมง ถ้าต้องออกกำลังกายเป็นเวลานานๆ
3) หากต้องการกินหลังการออกกำลังกาย ควรกินภายใน 30 นาทีหลังออกกำลังกายเสร็จ เพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
4) ในกรณีนักกีฬาที่ต้องลงทำการแข่งขัน ควรกินก่อนการแข่งขันจะดีที่สุด เพราะจะทำให้ได้พลังงานและไม่หิว
5) สามารถกินเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพได้ตลอดทั้งวันสำหรับบุคคลทั่วไปได้เลย
