Perception ในการมองปัญหาสำคัญอย่างไร
2025/11/21
No Comments
Perception หรือ มุมมองในการมองปัญหาสำคัญอย่างไร ผมสรุปจาหนังสือ The obstacle is the way ร่วมกับประสบการณ์ตรงของผมมาให้อ่านกันนะครับ
Perception หรือ มุมมองในการมองปัญหาสำคัญอย่างไร ผมสรุปจาหนังสือ The obstacle is the way ร่วมกับประสบการณ์ตรงของผมมาให้อ่านกันนะครับ
EVA คืออะไร ทำไมหลายๆแบรนด์ถึงเลือกมาใช้ในการผลิตรองเท้า มาทำความเข้าใจผ่านบทความนี้กันครับ
เปลี่ยนตัวเองให้เป็น Creator ด้วย 5 นิสัยที่นักคิดสร้างสรรค์ระดับโลกมีกัน เปลี่ยนวันนี้ สร้างสรรค์ขึ้นทันที
ลำบากแค่ไหนกับการเลือกรองเท้าเดินป่าคู่แรก (Hiking) มาดู 3 วิธีเลือกรองเท้าเดินป่าง่ายๆ ในการช่วยให้คุณเลือกรองเท้าเดินป่าคู่แรกได้ง่ายขึ้น
รองเท้าปีนผาของคุณบดบังประสาทสัมผัสอยู่หรือป่าว มาแก้ปัญหานี้ด้วย MANDALA
รองเท้าปีนผารุ่นใหม่จาก La Sportiva
The Super Mario Effect การมองอุปสรรคให้เป็นเกม แล้วลองผิดลองถูกเล่นเกม จนผ่านด่านไปได้มันจะเป็นอย่างไร มาดูกันครับ
ถ้าคุณกำลังจะวิ่งอัลตร้าเทรลครั้งแรก และกำลังไม่มั่นใจกับรองเท้าที่ใช้อยู่ จนพาลให้ไม่มั่นใจในการวิ่งไปด้วย มาดูกันครับว่าผมมีคำแนะนำอะไรมาให้ในโพสต์นี้
ความรู้เก่าๆต้องอัพเดทกันแล้วนะครับ กับวิธีการเลือกไม้โพลแบบใหม่ อัพเดทจากนักวิ่ง UTMB 2025
อะไรคือความคุ้มค่าของการซื้อรองเท้าเทรล มาหาคำตอบไปพร้อมกันกับ รองเท้าเทรลที่คุณซื้อมา คุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไปไหม และ ทำไม La Sportiva ถึงเป็นรองเท้าเทรลที่นักวิ่งตัวจริงเลือกใช้
ทำความรู้จัก SenseGrip™ สิทธิบัตรใหม่ล่าสุดของ La Sportiva ที่ทำให้ Ondra comp พิเศษกว่ารองเท้าปีนผาคู่อื่นๆ
Ondra Comp รองเท้าปีนคู่เดียวที่ปีนได้ทุกรูปแบบ
ด้วยการออกแบบของ La Sportiva และประสบการณ์การปีนผาของ Adam Ondra นำมาสู่รองเท้ารุ่นพิเศษ ที่ตอบโจทย์ในการปีนผาทุกรูปแบบ
เพื่อการปีนผาแบบ Modern Bouldering โดยเฉพาะ
แนะนำวิธีเลือกใช้เป้น้ำ และ แนะนำ้เป้น้ำจาก La Sportiva มาดูกันครับว่าเป้มีกี่แบบ และเราจะเลือกใช้ให้เหมาะอย่างไร
เราจะเลือกซื้อเสื้อกันฝนสำหรับการวิ่งเทรล ตามมาตรฐานใหม่ UTMB กัน มีอะไรบ้างที่ต้องคำนึงถึง เวลาเลือกซื้อมาดูกันครับ
จะเลือก Profigio Pro หรือ Prodigio ด้วยแนวคิดจากหนังสือ Think fast and slow มันเป็นอย่างไร มาดูกันครับ
วิ่งเทรลต้องแยกแยะให้ออกว่าอะไรคือสิ่งที่เราควบคุมได้ และอะไรควบคุมไม่ได้ ด้วยแนวคิดแบบสโตอิก ปรัชญาที่เกิดขึ้นมาแล้วบนโลกมากกว่า 2000 ปี
เราจะเก็บทุกๆความคิดที่ผุดขึ้นมาในหัวเราได้อย่างไร โดยไม่ลืม แล้วมานั่งเสียดายทีหลัง
สรุป 10 หัวใจของการเป็น ENTREPRENEUR (ผู้ประกอบการ) จากซีรี่เรื่อง Rikuo ซีรี่ย์สร้างแรงบันดาลใจการทำธุรกิจจาก Netflix
หลักการเลือกรองเท้าปีนผา ที่มีหลักการฟิสิกส์อยู่เบื้อหงัง เป็นอย่างไรกันนะ ชวนอ่านและทำความเข้าใจไปพร้อมๆกันครับ เย่ๆ
ยุติการขายสินค้ากลุ่มรองเท้าวิ่งถนน/ทางเรียบ เพราะอะไร แล้วเคฟแมนจะขายอะไร ไปดูกันครับ
ภาวะฉุกเฉินที่เรามีโอกาสได้เจอจากการออกกำลังกาย และอาจส่งผลถึงขั้นเสียชีวิตได้มีอะไรบ้าง มาดูกันครับว่าเป็นอย่างไร
รองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อการแข่งขันระดับโปร อย่าง Prodigio Pro จะแตกต่างอย่างไรกับรุ่น Prodigio ไปดูกันได้เลยครับ
รองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อการแข่งขันระดับโปร เพื่อให้เราวิ่งได้ไกลขึ้นและเร็วขึ้น เหมาะกับทางเทรลแบบTechnical
รองเท้าเทรลจะสามารถใช้เดินป่าได้ไหม มาดูความเป็นไปได้กัน
แนะนำวิธีเลือกซื้อรองเท้าเทรลสำหรับคนเท้าแบน จะเลือกรองเท้าเทรลอย่างไรดี ให้ไม่ผิดหวัง โพสต์นี้เปิดหมด มาดูกันนนน!
รองเท้ารุ่นไหนของ La Sportiva ที่ขายดีที่สุดตลอดกาล มาดูกันว่าแต่ละรุ่นน่าใช้ขนาดไหน ลุยยย!
เมื่อต้องการจะ downhill แต่เจอทางที่ชันและลื่นมากๆ เราควรทำอย่างไรดี รวมเทคนิคมาไว้ให้แล้วที่นี่
วิ่งเทรล คืออะไร มาทำความรู้จักไปด้วยกัน ใน TRAIL RUNNING 101
ไม่ว่าคุณจะชอบเดินป่าท่ามกลางความชุ่มชื้นของธรรมชาติ หรือวิ่งลุยน้ำฝนบนเส้นทางในเมืองในสวนหรือในป่า หรือแม้แต่จะเดินผ่านฝนเวลาไปทำงานหรือกลับบ้าน
ข้าวของเครื่องใช้ที่รับภาระหนักสุดในหน้าฝนก็น่าจะเป็น รองเท้า แล้วมันเกิดอะไรขึ้นบ้างกับรองเท้า เมื่อมันเปียก?
เลือกรองเท้าวิ่งเทรลสำหรับมือใหม่ ที่นี่บอกให้หมดไม่มีกั๊ก
RUN JKT (RUN JACKET) เสื้อกันฝนที่ถูกออกแบบโดยคำนึงถึงการใช้งาน และประโยชน์สูงสุดเพื่อนักวิ่ง ด้วยการกันน้ำที่ระดับ 10,000 mm (water column) กันฝนกันลมได้อย่างมีประสิทธิภาพสูง และน้ำหนักที่เบาแบบ Super Lightweight พร้อมจะพาคุณไปลุยในทุกสภาพภูมิอากาศ
คอลเลคชั่นยอดฮิตจาก FJALLRAVEN ที่มีสีสัน และรูปทรงสวยงามสดใส แสดงความเป็นตัวตนของผู้สะพาย
กระเป๋ารุ่นยอดนิยมจากแบรนด์ Fjällräven ชื่อรุ่นว่า Kånken ด้วยความเรียบง่ายและทนทาน ทำให้เป็นที่นิยมไปทั่วโลก
การที่นักวิ่งหลายๆท่านเลือกใช้รองเท้า ALTRA ส่วนหนึ่งก็มากจากรูปทรงของ ส่วนหน้าเท้าหรือ Forefoot ที่มีความกว้าง โล่งสบาย ไม่เป็นภาระหรือบีบเท้าเราระหว่างวิ่ง
หรือสำหรับนักวิ่งบางคน ก็เลือก ALTRA ด้วยสาเหตุของรูปทรงเท้าของตนเอง ที่มีหน้าเท้าที่กว้างมาก หารองเท้าใส่ยาก ใส่รอเท้าที่เป็นทรงปกติได้ยาก
รองเท้าที่ออกแบบตั้งแต่ปี 2021 เป็นต้นไป รองเท้า ALTRA ในทุกๆโมเดลจะถูกจัดกลุ่มของรูปทรงเท้าแบบใหม่ภายใต้ชื่อว่า FOOTSHAPE™ FITS
จากใจกลางเทือกเขา Trentino Dolomites
สู่เส้นทางอุปกรณ์กีฬาจากวัฒนธรรมในครอบครัว
สู่ประวัติศาสตร์อันยาวนาน ของการผจญภัยบนเขาสูง
แรงผลักดันและนวัตกรรมใหม่ ๆ และแล้วเรื่องราวของ La Sportiva ก็ได้เริ่มต้นขึ้นในปี 1928
IP กับ IPX คืออะไร? จำเป็นต้องมีไหม? หลายคนอาจจะได้ยินคำว่า IP เท่านู้น IPX เท่านี้ ตามสินค้าทั้งสมาร์ทโฟน ไฟคาดหัว หูฟัง นาฬิกา หรือแม้กระทั่งเสื้อผ้าเครื่องประดับที่ใช้ในการออกกำลังกาย ผ่านทางสื่อต่าง ๆ
ทำไมต้องเป็นถุงเท้าแบบแยกนิ้ว?
ไม่ใช่อะไรใหม่สำหรับวงการวิ่งที่ได้เห็นถุงเท้าแบบนิ้วๆ แต่เป็นคำถามที่ถูกถามบ่อยมาก ว่ามันดียังไง ทำไมต้องแยกนิ้วด้วย
มาดูกันว่าเวลาเค้าจัดเป้น้ำ เค้าใส่อะไรกันบ้าง อะไรจำเป็น อะไรห้ามลืม
จะดีแค่ไหนถ้าเรารู้ขนาดเท้าของเราเอง
แล้วเอามาเลือกขนาดรองเท้าได้อย่างเหมาะสม
มาดูกันว่าเวลาเค้าจัดเป้น้ำ เค้าใส่อะไรกันบ้าง อะไรจำเป็น อะไรห้ามลืม
ประกอบถุงน้ำเข้ากับเป้น้ำอย่างไร ไปดูกัน ใครใส่ผิดอยู่มาแก้ไปด้วยกัน
CRISTY VIBRAM Morflex พื้นรองเท้าชนิด EVA base rubber ที่มีน้ำหนักเบา เหมาะกับ Lifestyle พื้นรองเท้าและดอกยางออกแบบมาเพื่อใช้ในเมืองให้การยึดเกาะที่ดี น้ำหนักเบา ให้ตัวได้ดี ทำให้เคลื่อนไหวได้สำดวก COLOR : BLACK WHITE COMPOUND : MORFLEX ดูตัวอย่าง Back
LITEWOLF LITEWOLF พื้นรองเท้าที่ประกอบด้วย Midsole และ Outsole เพื่อใช้ในการเปลี่ยนพื้นรองเท้า Hiking Lug Depth (ความลึกของดอกยาง) : 5.5 mm COLOR : BLACK COMPOUND : ดูตัวอย่าง Back
ZEGATRACK ZEGATRACK ผลิตด้วยยางแบบ Megagrip ด้วยเทคโนโลยี Litebase ที่ทำให้พื้นยางบางลง น้ำหนักเบาลง โดยที่ประสิทธิภาพการยึดเกาะไม่ถูกลดทอนลง และยังมใช้เทคโนโลยี Traction Lug ที่ทำให้ดอกยางมีปุ่มเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการยึดเกาะ ดอกยางยาวช่วยให้ยึดเกาะได้ดีในทางเทรล และทางที่เทคนิคอลสูง เหมาะกับรองเท้าที่จะนำไปใช้บนทางเทรลและต้องการรองเท้าที่เบาลง Lug Depth (ความลึกของดอกยาง) : 5.5 mm COLOR : BLACK
SPHIKE SPHIKE พื้น Vibram ที่มาพร้อมพื้นชั้น Midsole เหมาะกับการเปลี่ยนพื้นที่รองเท้าเดิมต้องการเปลี่ยน Outsole+Midsole Oustsole เป็นเนื้อยางแบบ Megagrip ที่มีประสิทธิภาพในการยึดเกาะสูง Lug Depth (ความลึกของดอกยาง) : 3.5 mm COLOR : BLACK COMPOUND : GALLERY :
TRAIL RUNNING TRAIL RUNNING ผลิตด้วยยางแบบ Megagrip ด้วยเทคโนโลยี Litebase ที่ทำให้พื้นยางบางลง น้ำหนักเบาลง โดยที่ประสิทธิภาพการยึดเกาะไม่ถูกลดทอนลง และ เทคโนโลยี Traction Lug ที่ดอกยางจะมีปุ่มช่วยเพิ่มการยึดเกาะ ดอกยางมรหน้าตัดที่กว้างเหมาะกับทางเทรลผสมถนน Lug Depth (ความลึกของดอกยาง) : 4.5 mm COLOR :
ZEGALITE ZEGALITE ผลิตด้วยยางแบบ Megagrip ด้วยเทคโนโลยี Litebase ที่ทำให้พื้นยางบางลง น้ำหนักเบาลง โดยที่ประสิทธิภาพการยึดเกาะไม่ถูกลดทอนลง ดอกยางยาวช่วยให้ยึดเกาะได้ดีในทางเทรล และทางที่เทคนิคอลสูง เหมาะกับรองเท้าที่จะนำไปใช้บนทางเทรลและต้องการรองเท้าที่เบาลง Lug Depth (ความลึกของดอกยาง) : 5.5 mm COLOR : TURQUOISE BLACK COMPOUND : TECHNOLOGY
ZEGAMA ZEGAMA ผลิตด้วยยางแบบ Megagrip ให้ประสิทธิภาพการยึดเกาะสูงแม้จะเป็นพื้นที่เปียกชื้น ดอกยางเต็มหน้ายึดเกาะได้ดีในทางเทรล เหมาะกับรองเท้าที่จะนำไปใช้บนทางเทรลแบบหนักหน่วง Lug Depth (ความลึกของดอกยาง) : 4.5 mm COLOR : RED COMPOUND : ดูตัวอย่าง Back
SPEEDSTAR SPEEDSTAR ผลิตด้วยยางแบบ Megagrip ด้วยเทคโนโลยี Litebase ที่ทำให้พื้นยางบางลง น้ำหนักเบาลง โดยที่ประสิทธิภาพการยึดเกาะไม่ถูกลดทอนลง ดอกยางสั้น ใช้งานได้ดีทางเทรล และทางราบ เหมาะกับรองเท้ากลุ่มไฮบริดหรือรองเท้าทางเรียบ Lug Depth (ความลึกของดอกยาง) : 2.5 mm COLOR : BLACK COMPOUND : TECHNOLOGY